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Pour certains d’entre nous, les cheveux longs n’ont été qu’un rêve qui ne semble jamais pouvoir se réaliser. Nous avons souvent l’impression que faire pousser nos cheveux ne serait-ce qu’un centimètre de plus, c’est comme déplacer une montagne – impossible. Certains de nos amis ont peut-être commencé à faire pousser leurs cheveux et ils ont eu l’impression d’être assis sur des montagnes russes. Alors pourquoi votre crinière ne pousse-t-elle pas et comment pouvez-vous stimuler ces mèches pour qu’elles s’allongent de quelques centimètres? Selon l’American Academy of Dermatology (AAD), une personne normale perd environ 50 mèches de cheveux en une journée. La même agence note que les cheveux poussent d’un demi-pouce de long chaque mois. Cela se traduit par 10 cm en un an. Mais est-ce bien ce que vous obtenez? Certaines personnes voient leurs cheveux stagner à la même longueur année après année et semblent avoir jeté l’éponge. Dans cet article vous découvrirez comment faire pousser les cheveux rapidement.
Nous avons rassemblé quelques conseils qui devraient rendre le voyage plus rapide et sans tracas. Lisez-les!
Faites couper vos pointes régulièrement
La plupart d’entre nous n’envisagent pas de se couper les pointes à cause de la douleur de perdre quelques centimètres. Couper vos cheveux pour les faire pousser peut sembler contre-intuitif, mais c’est pourtant ce qui se passe. Les cheveux non taillés ont tendance à avoir des pointes fourchues qui rendent les mèches faciles à casser, d’où une croissance hésitante. La coupe des cheveux élimine les pointes fourchues et permet aux cheveux de pousser davantage avec moins de cassures.
Les pointes fourchues sont associées à la chute des cheveux, réduisent leur volume et affectent l’apparence générale des cheveux. Les cheveux ont tendance à développer des pointes fourchues après environ 3 à 4 mois. Cependant, cela peut être plus tôt ou plus tard, selon votre type de cheveux. Gardez donc un œil attentif sur vos pointes. Avant de prendre la paire de ciseaux, assurez-vous que vous pouvez le faire et si ce n’est pas le cas, demandez l’aide d’un professionnel de la coiffure.
Hydratez vos cheveux
En gardant vos cheveux hydratés, vous vous protégez de nombreuses choses que vous ne connaissez peut-être pas. Ils peuvent perdre facilement leurs nutriments, devenir frisés ou se casser. Vos cheveux ont tendance à devenir très secs lorsqu’ils ne sont pas entretenus. De nombreux facteurs sont à l’origine des cheveux secs, notamment la décoloration et le coiffage à chaud. Lorsque vos cheveux sont secs, le revêtement extérieur qui les protège des conditions environnementales et qui retient les nutriments importants est ouvert. Cela signifie que vos cheveux perdront des nutriments importants pour la croissance des cheveux dans l’atmosphère, laissant les cheveux secs et mal nourris.
Un moyen efficace de maintenir l’hydratation de vos cheveux est d’appliquer un traitement en profondeur et d’autres masques capillaires hydratants. Les agents et masques de conditionnement en profondeur scellent la cuticule, réduisent la friction entre les mèches, lissent les mèches et réduisent les cassures. Puisque vos cheveux poussent constamment, vous voulez faire tout ce qu’il faut pour les maintenir.
Allez-y doucement avec les traitements capillaires chauffants et décolorants
Bien que le chauffage soit un traitement rapide et qu’il permette à nos cheveux de rester en forme pendant un certain temps, il faut éviter d’en abuser. Une chaleur excessive ne fera que rendre les cheveux crépus et secs. La chaleur ouvre également les cuticules, permettant à l’humidité et aux nutriments importants de s’échapper dans l’atmosphère. Il en va de même pour les agents décolorants.
Puisque l’utilisation de la chaleur et des agents décolorants sur vos cheveux ne vous permet pas de les hydrater aussi régulièrement que vous le devriez, votre cuir chevelu s’assèchera également et pourra devenir la proie de bactéries nocives. Si vous devez chauffer vos cheveux, veillez à ne le faire que quelques fois par an.
Connaissez le shampooing que vos cheveux aiment
Une chose à noter pour une croissance capillaire réussie est que chaque petite chose que vous appliquez sur vos cheveux doit être compatible. Personne n’a envie de faire des essais avec ses cheveux. Par conséquent, si vous n’êtes pas sûre du shampooing à utiliser, consultez un professionnel des cheveux. Les cheveux de votre amie peuvent avoir besoin d’un shampooing sans sulfate, tandis que les vôtres peuvent avoir besoin de sulfate pour un nettoyage efficace.
À tout prix, utilisez un shampooing qui ne sera pas cruel pour votre cuir chevelu et vos cheveux. La plupart de ces shampooings contiennent des ingrédients agressifs qui peuvent s’accumuler sur vos follicules et ralentir la croissance des cheveux. De plus, si vous shampouinez vos cheveux trop souvent, ils perdront leurs ingrédients naturels. Par conséquent, faites-le une fois par semaine ou deux, le temps que les cheveux aient le temps de régénérer leurs ingrédients naturels.
Les cheveux aiment qu’on les laisse tranquilles
Le secret d’une croissance harmonieuse des cheveux est de leur laisser un peu d’espace plutôt que de les manipuler à tout bout de champ. Après un jour de lavage, mettez une coiffure protectrice et laissez-la jusqu’au prochain jour de lavage. Entre-temps, vous pouvez choisir d’appliquer régulièrement des huiles et des crèmes et de faire à votre cuir chevelu un massage relaxant.
La bonne santé de vos cheveux commence par l’alimentation.
Une alimentation équilibrée fera que vos cheveux seront en bonne santé. Effectivement, c’est dans l’alimentation que les cheveux puisent les éléments essentiels et nutritifs dont ils ont besoin pour une bonne croissance.
Pour avoir des cheveux en bonne santé et en favoriser la pousse, il est important de consommer des aliments riches en zinc tels que des fruits de mer, la viande rouge …, en fer comme le chou, le blé les lentilles … et vitamines B présentes dans les grains complets, les viandes, les fruits …, afin de favoriser la présence de kératine.
Si vous souffrez de carence alimentaire, vous pouvez demander conseils pour la prise de compléments alimentaires. Ils vous apporteront des nutriments supplémentaires et favoriseront la croissance de vos cheveux.
Prendre soin de son cuir chevelu.
Pour prendre soin de son cuir chevelu rien de plus simple, il vous suffira de de pratiquer un léger massage ce qui favorisera la circulation sanguine et l’apport des nutriments dont il a besoin.
Pour ce faire, crocheter vos mains, appuyer avec les doigts sur le crâne en réalisant des petits mouvements circulaires, vous sentirez le cuir chevelu bouger sur le crâne. Effectuez le massage dans le sens de la circulation sanguine, c’est-à-dire de la nuque vers le front et des oreilles vers le haut du crâne.
Grâce à ces massages quotidiens, la micro-circulation sera activée et l’oxygénation des bulbes capillaires permettra une bonne croissance capillaire.
Répéter le massage quotidiennement pendant trois minutes ou deux fois par semaine pendant cinq minutes.
Vous pouvez aussi réaliser un gommage du cuir chevelu pour stimuler la pousse des cheveux. Sur cheveux humides, le gommage permet éliminer la pollution, les produits coiffants ainsi que les résidus de shampoing.
Utilisez des huiles essentielles ou végétales.
Afin d’apporter force et brillance, mais également de booster la croissance de vos cheveux, les huiles et les sérums pour les cheveux sont idéals.
Mélanger à votre shampoing habituel cinq gouttes d’huiles essentielles de menthe poivrée, de romarin ou de thym et laver vous les cheveux comme à votre habitude. Vous pouvez également laisser poser 30 minutes avant de rincer pour avoir un effet renforcer du soin.
Utiliser les bons produits pour vos cheveux.
Chaque chevelure a son soin. C’est pour cela qu’il est important de bien choisir son shampoing, après-shampoing ou soin capillaire avec les produits adaptés à la nature de vos cheveux.
Une fois vos cheveux rincés et si vous n’êtes pas trop frileux, un jet d’eau froide suffira pour avoir de beaux cheveux. Effectivement, l’eau froide permet à la circulation sanguine d’être activer et aux bulbes capillaires d’avoir un coup de fouet.
Voici quelques recettes de grand-mère pour favoriser la pousse et prendre soin de vos cheveux et de votre cuir chevelu :
Recette n°1 : Masque à l’œuf à utiliser deux fois par mois.
Ingrédients : 2 œufs, 1 càc d’huile d’olive, un peu de miel
Mélangez le blanc de l’œuf à l’huile d’olive et ajoutez le miel. Votre masque est prêt !
Appliquer le masque sur le cuir chevelu et le laisser poser 20 minutes. Rincez et lavez vos cheveux avec un shampoing doux.
Recette n°2 : Masque au lait de coco à utiliser 1 fois par semaine sur 6 semaines
Ingrédients : deux càs de miel, deux ces d’huile d’olive, un jaune d’œuf, 5 càs de lait de coco
Mélangez tous les ingrédients. Appliquer le masque et si vous le pouvez laisser poser plusieurs heures. Rincez et lavez vos cheveux avec un shampoing doux.
Recette n°3 : Masque au gingembre
Ingrédients : 1 ces de gingembre, deux ces d’huile d’olive, de jojoba ou de sésame.
Dans un bol, mélanger le gingembre et l’huile jusqu’à obtention d’une pâte. Appliquer en masque sur le cuir chevelu et massez avec des mouvements circulaires. Laisser agir 30 minutes. Rincez et lavez vos cheveux avec un shampoing doux.
Recette n°4 : Gommage pour le cuir chevelu
Ingrédients : Un peu d’huile végétale et du sel fin.
Mélangez l’huile et le sel et appliquez sur le cuir chevelu raie par raie. Massez avec des mouvements circulaires. Le gommage permet de favoriser une meilleure circulation sanguine. Rincez abondamment et lavez vos cheveux avec un shampoing doux.
Recette n°6 : Lotion au basilic à utiliser 1 fois par semaine
Ingrédients : 1 bouquet de feuille de basilic, un litre d’eau.
Faire bouillir l’eau et la versée sur les feuilles de basilic. Laissez infuser huit minutes et mixez le tout. Laisser refroidir et filtrer la lotion. Appliquez sur le cuir chevelu et massez avec des mouvements circulaires pendant environ cinq minutes et rincez.
Conseils supplémentaires!
Il est temps de sécher vos cheveux en t-shirt après les avoir lavés, plutôt que d’utiliser une serviette.
Procurez-vous des taies d’oreiller en soie et utilisez des turbans en soie lorsque vous souhaitez attacher vos cheveux.
