Cheveux gras et alopécie

Les cheveux sont comme notre carte de visite, ils font partie de la première impression que nous donnons aux autres. C’est pourquoi nous devons toujours les garder en bonne santé et en forme. Pour cela, nous devons appliquer des soins capillaires qui sont très bénéfiques pour le cycle de vie de nos cheveux. Cependant, chaque type de cheveux doit avoir un soin spécifique. Par exemple, les cheveux gras ont des produits et des techniques qui ne conviennent pas aux personnes ayant des cheveux secs.

Les cheveux gras sont donc peu coûteux à entretenir et à soigner. Cependant, s’ils ne sont pas traités correctement, l’excès de graisse qui les caractérise peut nuire à la santé capillaire et entraîner le développement de certaines maladies telles que la calvitie. Si vous souhaitez connaître la relation entre les cheveux gras et l’alopécie, nous vous invitons à lire cet article pour savoir si vous avez des cheveux gras. 

Qu’est-ce qu’un cheveu gras ?

Lorsque l’on parle de cheveux gras, il ne s’agit pas de cheveux sales, ternes, mal entretenus et aplatis. C’est normal lorsqu’on ne s’est pas lavé les cheveux depuis quelques jours. En revanche, lorsqu’on parle de cheveux gras, on fait référence à un type de cheveux. Ce type de cheveux développe une sécrétion de sébum plus importante.

Le sébum est l’huile produite par les glandes sébacées du cuir chevelu pour protéger les cheveux. Cette huile est en fait très bénéfique pour les cheveux. Elle contribue à l’hydratation, à la brillance et à l’élimination des frisottis. Elle ne nécessite que d’autres soins capillaires, afin qu’ils restent propres et sains. De cette manière, la chute des cheveux est évitée.

Quelle est l’origine des cheveux gras?

Les glandes sébacées sont responsables de la production du sébum dans les cheveux. Le cuir chevelu d’une personne peut compter en moyenne jusqu’à 500 glandes sébacées. Par conséquent, les cheveux gras sont généralement considérés comme une maladie génétique. Toutefois, l’état des cheveux gras peut s’aggraver ou se développer si certains de ces facteurs sont présents :

• Stress : l’exposition constante à des situations qui génèrent des niveaux élevés de stress peut altérer l’organisme. En conséquence, cela peut entraîner une production excessive de sébum dans les cheveux. 
• Produits capillaires : les produits tels que les gels, la laque ou la mousse ont tendance à laisser des résidus dans les cheveux. Par conséquent, lorsqu’ils sont utilisés de manière excessive, ils aggravent la production de sébum dans les cheveux.
• Se laver les cheveux tous les jours : Cette habitude peut être préjudiciable à vos cheveux, car plus ils sont lavés, plus ils sont secs. Les glandes du cuir chevelu sont obligées de produire plus de sébum pour contrer ce déséquilibre.
• Utilisez des produits capillaires très hydratants : Les produits destinés à hydrater les cheveux ne sont pas recommandés aux personnes ayant des cheveux gras. Ces produits ont tendance à altérer les glandes sébacées, ce qui a pour effet de graisser davantage les cheveux. L’idéal est de connaître ses cheveux et d’utiliser des produits spécifiques.
• Déséquilibre hormonal : pendant le développement, les périodes menstruelles ou la grossesse, un déséquilibre hormonal peut se produire. Cela affecte directement la production des glandes sébacées.
• Carence en vitamines : une carence en vitamines B, telles que la B7 ou la biotine, peut avoir un impact négatif sur la production de sébum. Elles ont un impact important sur la santé des cheveux.

Quelles sont les causes de la surproduction de sébum ?

Un déséquilibre hormonal

Le sébum est unique. Il varie d’une personne à l’autre et peut changer avec l’âge, le sexe, les problèmes hormonaux et l’alimentation, entre autres facteurs. Le plus grand coupable, cependant, ce sont les fluctuations hormonales. L’hormone DHT est un sous-produit de la testostérone. Bien que la testostérone soit présente chez les hommes et les femmes, les femmes ne produisent qu’un dixième ou moins de la quantité produite par les hommes. Un excès de DHT entraîne un rétrécissement des follicules pileux, une augmentation de la taille des glandes sébacées et de la production de sébum, ce qui se traduit par des cheveux gras et une perte de cheveux. Cette hormone est connue pour être un problème chez les personnes atteintes d’alopécie androgénétique (AGA).

Le déséquilibre hormonal peut être causé par une maladie ou son traitement, le vieillissement et d’autres changements dans le corps humain. Le stress peut également être un facteur pour les deux sexes. Essayez de maintenir votre niveau de stress à un niveau bas.

Un régime alimentaire inadapté

Toute personne cherchant à prévenir la chute des cheveux ou à faire repousser les cheveux perdus doit se concentrer sur une alimentation saine. Un régime riche en aliments gras peut entraîner une surproduction de sébum, ce qui peut obstruer les pores, restreindre la circulation sanguine et, en fin de compte, entraîner l’amincissement et la chute des cheveux. Pour renforcer la santé de vos cheveux, intégrez suffisamment de minéraux et de vitamines dans votre alimentation. Mangez beaucoup de fruits et de légumes, des aliments riches en protéines comme le poisson et les noix, buvez beaucoup d’eau et évitez les aliments gras.

Mauvaise hygiène

En lavant régulièrement vos cheveux, vous éliminez l’excès de sébum, ce qui les rend propres, hydratés et sains. Un lavage insuffisant peut entraîner une accumulation de sébum, mais un lavage excessif peut priver les cheveux de toutes les huiles naturelles qui les protègent et sont essentielles à la santé du cuir chevelu et de la crinière. Ceci étant dit, il est important de noter que trop de lavage peut avoir l’effet inverse et rendre les cheveux trop gras. En effet, lorsque le cuir chevelu est privé de toute son huile, les glandes sébacées se mettent à produire de l’huile pour assurer la lubrification et la protection de la peau. Dans ce cas, il peut être nécessaire de réduire la fréquence et l’intensité des lavages. Pour éliminer le surplus de sébum, lavez vos cheveux avec un shampooing doux spécialement conçu pour contrôler le sébum.

La perte de cheveux peut être un coup dur pour votre confiance. Une combinaison de facteurs peut provoquer la calvitie mais les cheveux gras sont les principaux coupables. Prévenez la production excessive et l’accumulation de graisse dans les cheveux en adoptant un régime alimentaire sain et en vous lavant régulièrement les cheveux à l’aide d’un shampooing doux qui ne contient pas d’huiles lourdes ni de sérum. Évitez de trop coiffer vos cheveux, surtout en cas de traitement thermique, et n’utilisez pas trop de produits coiffants. Certains peuvent assécher le cuir chevelu et déclencher la production de sébum, tandis que d’autres peuvent contenir des produits chimiques agressifs qui pourraient tuer les follicules pileux. Maintenez un faible niveau de stress et, dans les situations extrêmes, consultez un dermatologue. Ayez une crinière saine.

Existe-t-il un lien entre les cheveux gras et l’alopécie?

Dans certains cas graves, lorsqu’on parle de dermatite séborrhéique sur le cuir chevelu, une chute de cheveux (alopécie séborrhéique) peut également se produire. Cette perte de cheveux est due à l’excès de sébum accumulé sur le cuir chevelu, qui interfère avec le cycle de vie du cheveu en bloquant le follicule pileux et en empêchant la circulation sanguine. En d’autres termes, les mèches de cheveux ne reçoivent plus les nutriments et l’oxygène fournis par le cuir chevelu.

Ainsi, l’oxydation des cheveux se développe, ce qui aggrave la production de sébum, les glandes sébacées essayant de protéger et de nourrir les cheveux. En outre, en peu de temps, les mèches de cheveux commencent à s’affaiblir, devenant très fines et cassantes. Il en résulte une cassure et une chute des cheveux. C’est pourquoi l’excès de sébum et l’alopécie sont étroitement liés.

Dermatite séborrhéique sur cheveux gras

La dermatite séborrhéique est une autre affection qui peut se développer en raison de la prolifération du sébum dans les cheveux. Il s’agit d’une affection capillaire qui, bien qu’elle ne soit pas contagieuse, devient chronique. En d’autres termes, elle n’est jamais complètement éliminée du cuir chevelu. Les signes les plus courants de cette maladie sont les démangeaisons, les irritations, les inflammations, les rougeurs, les pellicules et les croûtes grasses. Elle peut également entraîner la chute des cheveux.

Est-il possible d’éviter les cheveux gras et l’alopécie?

Les cheveux gras, étant principalement une condition génétique, ne peuvent pas être évités. Cependant, il est possible d’améliorer leur état pour éviter l’apparition d’une dermatite séborrhéique ou d’une calvitie. 

Le mieux est de consulter un médecin afin qu’il évalue l’état de vos cheveux. Vous pourrez ainsi obtenir des conseils sur les meilleurs traitements en fonction de l’État de vos cheveux. Il faut également tenir compte des causes des cheveux gras et de la présence éventuelle d’une dermatite ou d’une alopécie.

Pour éviter les conséquences des cheveux gras, certaines habitudes doivent être modifiées. Par exemple : l’alimentation, la routine quotidienne, le lavage des cheveux et l’utilisation de certains produits capillaires. Ceci afin de développer un équilibre hydrolipidique, garantissant un cycle de vie correct du cheveu.

Traitements pour les cheveux gras et l’alopécie

Si vos cheveux montrent des signes de calvitie, nous vous recommandons quelques traitements pour éliminer l’alopécie causée par les cheveux gras :

• Évitez ou fuyez les situations qui vous stressent, car elles exacerbent l’alopécie.
• Mangez des repas sains et équilibrés, en évitant les aliments riches en graisses qui peuvent altérer la production de sébum.
• Augmenter les niveaux de vitamines, par l’alimentation ou les compléments alimentaires. Développer les nutriments nécessaires à la réactivation du cycle capillaire.
• Se laver les cheveux régulièrement, en laissant un jour sur deux. En d’autres termes, un jour sur deux. Cela permet d’éviter l’accumulation de sébum et de réoxygéner les cheveux.
• Utilisez des shampooings et des produits capillaires qui réduisent la graisse des cheveux et ne sont pas nocifs pour les cheveux.
• En cas d’alopécie, des médicaments peuvent être pris pour stopper la chute des cheveux et les renforcer. Par exemple, le minoxidil et le finastéride.
• En cas d’alopécie très avancée, une greffe de cheveux est recommandée pour restaurer les cheveux.

Comment réguler les cheveux gras ?

Une bonne hygiène est indispensable. Prenez le temps de choisir un bon shampooing anti-graisse. En l’utilisant régulièrement, éliminez l’excès de sébum, oxygénez vos cheveux et votre peau et éloignez la dermatite séborrhéique. Tout cela grâce à une formulation contenant des ingrédients naturels qui chouchoutent vos cheveux.

En outre, nous vous recommandons d’utiliser de l’eau tiède pour laver vos cheveux et d’éviter l’eau froide. De même, réduisez autant que possible les produits coiffants (laque, gel, gels, etc.), car ils contribuent à salir les cheveux.