{"id":11354,"date":"2023-09-06T10:00:55","date_gmt":"2023-09-06T08:00:55","guid":{"rendered":"https:\/\/capilclinic.fr\/?p=11354"},"modified":"2025-11-11T22:13:06","modified_gmt":"2025-11-11T21:13:06","slug":"sante-cheveux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/sante-cheveux\/","title":{"rendered":"La sant\u00e9 des cheveux, parlons-en !"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Indice<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6aa67788c3733\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6aa67788c3733\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/sante-cheveux\/#Les_cheveux_des_hommes_sont_differents_de_ceux_des_femmes\" >Les cheveux des hommes sont diff\u00e9rents de ceux des femmes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/sante-cheveux\/#Conseils_pour_prendre_soin_de_vos_cheveux_en_tant_quhomme\" >Conseils pour prendre soin de vos cheveux en tant qu&rsquo;homme<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/sante-cheveux\/#Limportance_la_sante_des_cheveux\" >L&rsquo;importance la sant\u00e9 des cheveux<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/sante-cheveux\/#Les_cheveux_comme_indicateur_de_la_sante\" >Les cheveux comme indicateur de la sant\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/sante-cheveux\/#Les_avantages_dun_controle_precoce_des_cheveux\" >Les avantages d&rsquo;un contr\u00f4le pr\u00e9coce des cheveux<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/sante-cheveux\/#A_quel_age_commencer_les_controles_capillaires\" >\u00c0 quel \u00e2ge commencer les contr\u00f4les capillaires ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/sante-cheveux\/#Facteurs_influencant_la_sante_des_cheveux\" >Facteurs influen\u00e7ant la sant\u00e9 des cheveux<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/sante-cheveux\/#Recommandations_generales_pour_la_sante_des_cheveux_en_fonction_de_lage\" >Recommandations g\u00e9n\u00e9rales pour la sant\u00e9 des cheveux en fonction de l&rsquo;\u00e2ge<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/sante-cheveux\/#Sante_et_composition_des_cheveux\" >Sant\u00e9 et composition des cheveux<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/sante-cheveux\/#Croissance_des_cheveux\" >Croissance des cheveux<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/sante-cheveux\/#Couleur_des_cheveux\" >Couleur des cheveux<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/sante-cheveux\/#Hygiene_des_cheveux\" >Hygi\u00e8ne des cheveux<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En fonction du type de cheveux et de la physiologie, il est n\u00e9cessaire de pr\u00eater attention et d&rsquo;analyser certains des probl\u00e8mes de sant\u00e9 capillaire les plus courants chez les hommes et les femmes. Et de savoir quelles mesures prendre pour les r\u00e9soudre. Bien que de nombreuses personnes consid\u00e8rent les cheveux comme une partie esth\u00e9tique de la chevelure. La v\u00e9rit\u00e9 est que la fonction des cheveux est de prot\u00e9ger le cuir chevelu des facteurs externes. Les soins capillaires sont importants pour <\/span><b>la sant\u00e9 des cheveux<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il est recommand\u00e9 d&rsquo;avoir une bonne alimentation. D&rsquo;\u00e9viter le tabac, les produits chimiques et les rayons UV afin de ne pas affaiblir la m\u00e8che de cheveux. Si vous ne pr\u00eatez pas attention \u00e0 ces facteurs, vos cheveux commenceront \u00e0 s&rsquo;ab\u00eemer, \u00e0 se dess\u00e9cher, \u00e0 perdre leur \u00e9clat naturel, \u00e0 devenir gras, entre autres. Ces probl\u00e8mes peuvent entra\u00eener la <a href=\"https:\/\/capilclinic.fr\/chute-des-cheveux\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">chute des cheveux<\/a>, d&rsquo;o\u00f9 l&rsquo;importance d&rsquo;une bonne sant\u00e9 capillaire.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_cheveux_des_hommes_sont_differents_de_ceux_des_femmes\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Les cheveux des hommes sont diff\u00e9rents de ceux des femmes<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-14091\" src=\"https:\/\/capilclinic.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/sante-des-cheveux-1-300x200.jpg\" alt=\"Homme adulte se brossant les cheveux\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/sante-des-cheveux-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/sante-des-cheveux-1-700x466.jpg 700w, https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/sante-des-cheveux-1-440x293.jpg 440w, https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/sante-des-cheveux-1.jpg 740w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Comme beaucoup d&rsquo;aspects physiques, les cheveux des hommes et des femmes ont des caract\u00e9ristiques diff\u00e9rentes. Dans presque tous les cas, il s&rsquo;agit d&rsquo;une question de g\u00e9n\u00e9tique, c<\/span><b>ar la production de cheveux d\u00e9pend d&rsquo;hormones telles que les androg\u00e8nes et la testost\u00e9rone.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Les niveaux de ces hormones ne sont pas les m\u00eames chez les hommes et les femmes. Ce qui donne aux cheveux des caract\u00e9ristiques diff\u00e9rentes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L&rsquo;une des diff\u00e9rences les plus marqu\u00e9es est la r\u00e9partition des poils, et les hommes sont g\u00e9n\u00e9tiquement plus sujets \u00e0 l&rsquo;alop\u00e9cie.\u00a0 Les cheveux des hommes sont g\u00e9n\u00e9ralement plus \u00e9pais et plus gras que ceux des femmes, ce qui signifie que le lavage et l&rsquo;hygi\u00e8ne des cheveux des hommes sont plus importants que ceux des femmes.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conseils_pour_prendre_soin_de_vos_cheveux_en_tant_quhomme\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Conseils pour prendre soin de vos cheveux en tant qu&rsquo;homme<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-14095\" src=\"https:\/\/capilclinic.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/sante-des-cheveux-3-300x200.jpg\" alt=\"Homme s\u00e9duisant posant dans un studio\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/sante-des-cheveux-3-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/sante-des-cheveux-3-700x466.jpg 700w, https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/sante-des-cheveux-3-440x293.jpg 440w, https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/sante-des-cheveux-3.jpg 740w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Outre les diff\u00e9rences mentionn\u00e9es ci-dessus entre les hommes et les femmes, il existe de nombreux types de cheveux chez les hommes. Voici quelques conseils de soins capillaires en fonction de votre type de cheveux<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Cheveux secs. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0Les cheveux secs manquent de lubrifiants, de lipides et d&rsquo;eau. Cette carence provoque la s\u00e9cheresse et la d\u00e9shydratation des cheveux et du cuir chevelu. La cuticule du cheveu est endommag\u00e9e, ce qui rend les cheveux sans vie, cassants et frisottants. Le cuir chevelu peut \u00eatre irrit\u00e9 et des squames peuvent se former sur le cuir chevelu.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Cheveux gras. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0Les cheveux gras ont des glandes s\u00e9bac\u00e9es hypertrophi\u00e9es. Cela entra\u00eene une production excessive de s\u00e9bum dans le follicule pileux. La quantit\u00e9 de lipides expuls\u00e9e par la glande atteint la tige du cheveu. Il en r\u00e9sulte un exc\u00e8s de s\u00e9bum sur le cuir chevelu et les cheveux, ce qui leur donne un aspect brillant, peu volumineux et emm\u00eal\u00e9.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Cheveux normaux. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0Ce type de cheveux est souple, doux et brillant. C&rsquo;est le type de cheveux id\u00e9al, facile \u00e0 coiffer. Son cuir chevelu est rose et intact. C&rsquo;est un cheveu d&rsquo;apparence saine, qui ne n\u00e9cessite pas de soins particuliers, il suffit de le nettoyer avec des produits adapt\u00e9s \u00e0 son type de cheveux.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Cheveux mixtes. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0Il s&rsquo;agit d&rsquo;un m\u00e9lange de cheveux gras et de cheveux secs. Le cuir chevelu peut contenir beaucoup d&rsquo;huile et les m\u00e8ches peuvent \u00eatre s\u00e8ches et d\u00e9shydrat\u00e9es. Ils ont l&rsquo;air encombr\u00e9s et n\u00e9glig\u00e9s sur le dessus et secs et cassants sur les pointes.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Limportance_la_sante_des_cheveux\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">L&rsquo;importance la sant\u00e9 des cheveux<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>Conserver des cheveux sains est plus important qu&rsquo;une simple apparence, car ils sont le reflet de notre bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> De nombreuses \u00e9tudes montrent que les cheveux et la peau sont le miroir de notre sant\u00e9 interne, r\u00e9v\u00e9lant une mauvaise alimentation, des probl\u00e8mes hormonaux ou de graves \u00e9pisodes de stress ou d&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 pour notre corps.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">C&rsquo;est pourquoi il est important de ne pas sous-estimer la sant\u00e9 des cheveux et de commencer \u00e0 en prendre soin avant qu&rsquo;ils ne d\u00e9veloppent de graves probl\u00e8mes. Des \u00e9tudes montrent que l&rsquo;adoption d&rsquo;une approche proactive, en plus de contribuer \u00e0 une apparence saine et vigoureuse, est tr\u00e8s utile pour traiter les troubles capillaires graves.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_cheveux_comme_indicateur_de_la_sante\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Les cheveux comme indicateur de la sant\u00e9<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les cheveux sont un indicateur de notre \u00e9tat de sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9ral. Dans certains cas, des cheveux cassants, secs ou anormalement clairsem\u00e9s peuvent indiquer certaines pathologies, telles que l&rsquo;an\u00e9mie, des probl\u00e8mes de thyro\u00efde ou un d\u00e9ficit nutritionnel.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il n&rsquo;est pas recommand\u00e9 d&rsquo;ignorer des signes tels que des changements dans la texture, la densit\u00e9 ou la vitesse de croissance des cheveux, car ils peuvent \u00eatre le signe de quelque chose de plus grave \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur de notre corps. Il est important d&rsquo;aborder ces signes avec l&rsquo;aide d&rsquo;un professionnel afin de traiter non seulement le probl\u00e8me capillaire, mais aussi une affection sous-jacente susceptible de l&rsquo;affecter.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_avantages_dun_controle_precoce_des_cheveux\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Les avantages d&rsquo;un contr\u00f4le pr\u00e9coce des cheveux<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Des \u00e9tudes montrent qu&rsquo;un contr\u00f4le pr\u00e9coce de la sant\u00e9 des cheveux pr\u00e9sente de nombreux avantages. La d\u00e9tection pr\u00e9coce des probl\u00e8mes potentiels permet de mettre en \u0153uvre des solutions et des traitements avant que la situation ne s&rsquo;aggrave ou ne devienne plus complexe \u00e0 g\u00e9rer. Cela am\u00e9liore non seulement les chances de conserver des cheveux sains \u00e0 long terme, mais r\u00e9duit \u00e9galement la n\u00e9cessit\u00e9 d&rsquo;une intervention agressive et co\u00fbteuse.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"A_quel_age_commencer_les_controles_capillaires\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c0 quel \u00e2ge commencer les contr\u00f4les capillaires ?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-14102\" src=\"https:\/\/capilclinic.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/sante-des-cheveux-6-300x200.jpg\" alt=\"Un gar\u00e7on d\u00e9sempar\u00e9 surpris en train de sourire et de se gratter la t\u00eate\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/sante-des-cheveux-6-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/sante-des-cheveux-6-700x466.jpg 700w, https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/sante-des-cheveux-6-440x293.jpg 440w, https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/sante-des-cheveux-6.jpg 740w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il est important de d\u00e9terminer \u00e0 quel moment commencer les contr\u00f4les capillaires afin de pr\u00e9venir les probl\u00e8mes futurs et de maintenir les cheveux en bonne sant\u00e9. <\/span><b>Il est important de noter qu&rsquo;il n&rsquo;y a pas d&rsquo;\u00e2ge id\u00e9al pour tout le monde,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> car de nombreux facteurs, tels que la g\u00e9n\u00e9tique, le mode de vie et l&rsquo;\u00e9tat de sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9ral, ont un impact direct sur la sant\u00e9 des cheveux.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Toutefois, un suivi proactif pendant l&rsquo;adolescence ou au d\u00e9but de l&rsquo;\u00e2ge adulte peut \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique, en particulier en cas d&rsquo;ant\u00e9c\u00e9dents familiaux de probl\u00e8mes capillaires ou si vous remarquez des changements pr\u00e9matur\u00e9s dans la quantit\u00e9 ou la qualit\u00e9 des cheveux.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Facteurs_influencant_la_sante_des_cheveux\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Facteurs influen\u00e7ant la sant\u00e9 des cheveux<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il est m\u00e9dicalement prouv\u00e9 que la sant\u00e9 des cheveux est influenc\u00e9e par de nombreux facteurs. L<\/span><b>a g\u00e9n\u00e9tique est un facteur tr\u00e8s important, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">qui d\u00e9termine la densit\u00e9, la couleur et la texture des cheveux, ainsi que la possibilit\u00e9 de souffrir d&rsquo;alop\u00e9cie.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le mode de vie est important, il faut \u00eatre attentif au r\u00e9gime alimentaire, \u00e0 la gestion du stress et aux habitudes capillaires. En outre, certains probl\u00e8mes de sant\u00e9 sous-jacents peuvent aider \u00e0 d\u00e9terminer le moment o\u00f9 il convient d&rsquo;entreprendre des examens et les aspects sp\u00e9cifiques \u00e0 surveiller.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Recommandations_generales_pour_la_sante_des_cheveux_en_fonction_de_lage\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Recommandations g\u00e9n\u00e9rales pour la sant\u00e9 des cheveux en fonction de l&rsquo;\u00e2ge<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale, il est recommand\u00e9 de commencer les contr\u00f4les capillaires \u00e0 la fin de l&rsquo;adolescence ou au d\u00e9but de la vingtaine. Surtout si le patient a des ant\u00e9c\u00e9dents familiaux d&rsquo;alop\u00e9cie ou de changements capillaires radicaux. Il ne doit pas y avoir d&rsquo;inqui\u00e9tude li\u00e9e \u00e0 une maladie sp\u00e9cifique, mais un contr\u00f4le doit \u00eatre effectu\u00e9 tous les deux ans.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>En revanche, si les patients remarquent des changements spectaculaires, tels qu&rsquo;une perte de cheveux accrue ou des modifications de la texture ou de la croissance des cheveux, ils doivent imm\u00e9diatement consulter un professionnel. Les dermatologues et les trichologues peuvent fournir des lignes directrices fond\u00e9es sur des donn\u00e9es probantes et adapt\u00e9es aux besoins individuels en mati\u00e8re de soins capillaires. En plus des tests effectu\u00e9s \u00e0 tous les stades de la vie.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sante_et_composition_des_cheveux\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Sant\u00e9 et composition des cheveux<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les cheveux sont tr\u00e8s r\u00e9sistants <\/span><b>gr\u00e2ce \u00e0 la k\u00e9ratine, une prot\u00e9ine qui leur conf\u00e8re force et \u00e9lasticit\u00e9. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Lorsqu&rsquo;il est en bonne sant\u00e9, le cheveu peut s&rsquo;\u00e9tirer jusqu&rsquo;\u00e0 30 % avant de se casser. Outre la k\u00e9ratine, le cheveu est compos\u00e9 de glandes s\u00e9bac\u00e9es et du muscle pilaire. Avec l&rsquo;\u00e2ge, les cheveux perdent leur capacit\u00e9 \u00e0 produire de la k\u00e9ratine, ce qui les affaiblit et les rend moins \u00e9lastiques. Il est important de contrer cet effet en appliquant des traitements qui nourrissent et r\u00e9parent les cheveux.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Croissance_des_cheveux\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Croissance des cheveux<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un cheveu a une dur\u00e9e de vie d&rsquo;environ sept ans. Au cours de cette p\u00e9riode, il passe par trois phases de croissance : les phases anag\u00e8ne, catag\u00e8ne et t\u00e9log\u00e8ne. Toutes les m\u00e8ches de cheveux passent par ces phases \u00e0 des moments diff\u00e9rents.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>La phase de croissance peut durer de 2 \u00e0 5 ans. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">La phase catag\u00e8ne est la plus courte de toutes, puisqu&rsquo;elle dure environ deux semaines. Enfin, la phase t\u00e9log\u00e8ne ou de chute dure environ 3 mois et pr\u00e8s de 20 % des cheveux se trouvent dans cette phase.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Couleur_des_cheveux\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Couleur des cheveux<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-14100\" src=\"https:\/\/capilclinic.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/sante-des-cheveux-5-300x200.jpg\" alt=\"Beau jeune homme se tenant les mains dans les cheveux\" width=\"600\" height=\"401\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/sante-des-cheveux-5-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/sante-des-cheveux-5-440x294.jpg 440w, https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/sante-des-cheveux-5.jpg 740w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><b>Les m\u00e9lanocytes sont responsables de la coloration des cheveux.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> La couleur des m\u00e8ches de cheveux d\u00e9pend de la quantit\u00e9 de m\u00e9lanine et de ph\u00e9om\u00e9lanine que nous produisons. Avec l&rsquo;\u00e2ge, la production de m\u00e9lanine diminue, ce qui entra\u00eene une perte de couleur des cheveux et l&rsquo;apparition de m\u00e8ches grises ou blanches, connues sous le nom de cheveux gris.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hygiene_des_cheveux\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Hygi\u00e8ne des cheveux<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-14097\" src=\"https:\/\/capilclinic.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/sante-des-cheveux-4-300x200.jpg\" alt=\"Jeune homme souriant et torse nu se touchant les cheveux sur fond blanc\" width=\"600\" height=\"401\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/sante-des-cheveux-4-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/sante-des-cheveux-4-440x294.jpg 440w, https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/sante-des-cheveux-4.jpg 740w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour garder des cheveux sains, il faut les garder propres, c&rsquo;est-\u00e0-dire appliquer des shampooings et des produits qui \u00e9liminent les cellules mortes du cuir chevelu. D&rsquo;autre part, il est important d&rsquo;\u00e9liminer les restes de produits cosm\u00e9tiques, les polluants et tout r\u00e9sidu susceptible d&rsquo;obstruer les pores.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Il est recommand\u00e9 d&rsquo;utiliser des produits adapt\u00e9s \u00e0 vos cheveux et non abrasifs<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Le shampooing doit \u00e9liminer les traces de salet\u00e9, mousser suffisamment et se rincer rapidement et facilement. Ensuite, le chapu doit v\u00e9rifier que le produit utilis\u00e9 apporte de la brillance et de la douceur pour faciliter le peignage des cheveux. \u00a0 Voici quelques conseils pour l&rsquo;hygi\u00e8ne des cheveux.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Peignez vos cheveux avant de les laver.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Prenez des vitamines qui renforcent les cheveux.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mouillez vos cheveux \u00e0 l&rsquo;eau ti\u00e8de avant le shampooing.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Massez doucement le cuir chevelu pendant le shampooing.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Rincez abondamment \u00e0 l&rsquo;eau \u00e0 temp\u00e9rature ambiante.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">S\u00e9chez doucement vos cheveux avec une serviette.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9vitez d&rsquo;appliquer de la chaleur sur vos cheveux.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Espacez l&rsquo;application des produits chimiques.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Appliquez fr\u00e9quemment des masques hydratants.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En fonction du type de cheveux et de la physiologie, il est n\u00e9cessaire de pr\u00eater attention et d&rsquo;analyser certains des probl\u00e8mes de sant\u00e9 capillaire les&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":11356,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[76,438],"tags":[],"class_list":["post-11354","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cheveux","category-soins"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>La sant\u00e9 des cheveux, parlons-en ! - Capilclinic \u2714\ufe0f<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dans cet article, nous allons vous pr\u00e9senter La sant\u00e9 des cheveux, parlons-en ! . 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