{"id":10786,"date":"2024-11-20T14:00:46","date_gmt":"2024-11-20T13:00:46","guid":{"rendered":"https:\/\/capilclinic.fr\/?p=10786"},"modified":"2025-11-06T21:24:58","modified_gmt":"2025-11-06T20:24:58","slug":"lalopecie-menopausique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/lalopecie-menopausique\/","title":{"rendered":"L&rsquo;alop\u00e9cie m\u00e9nopausique : quel est son rapport avec la perte de cheveux ?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Indice<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a69869e97b1a\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a69869e97b1a\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/lalopecie-menopausique\/#Lalopecie_menopausique\" >L&rsquo;alop\u00e9cie m\u00e9nopausique<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/lalopecie-menopausique\/#Quest-ce_que_la_menopause\" >Qu&rsquo;est-ce que la m\u00e9nopause ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/lalopecie-menopausique\/#La_menopause_provoque-t-elle_la_chute_des_cheveux\" >La m\u00e9nopause provoque-t-elle la chute des cheveux ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/lalopecie-menopausique\/#Comment_la_menopause_affecte-t-elle_les_cheveux\" >Comment la m\u00e9nopause affecte-t-elle les cheveux ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/lalopecie-menopausique\/#Autres_causes_de_perte_de_cheveux_chez_les_femmes_pendant_la_menopause\" >Autres causes de perte de cheveux chez les femmes pendant la m\u00e9nopause<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/lalopecie-menopausique\/#Lalopecie_menopausique_la_genetique\" >L&rsquo;alop\u00e9cie m\u00e9nopausique : la g\u00e9n\u00e9tique<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/lalopecie-menopausique\/#Les_changements_hormonaux\" >Les changements hormonaux<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/lalopecie-menopausique\/#Conditions_medicales\" >Conditions m\u00e9dicales<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/lalopecie-menopausique\/#Medicaments_et_radiotherapie\" >M\u00e9dicaments et radioth\u00e9rapie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/lalopecie-menopausique\/#Le_stress\" >Le stress<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/lalopecie-menopausique\/#Les_coiffures\" >Les coiffures<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/lalopecie-menopausique\/#Ou_la_perte_de_cheveux_peut-elle_se_produire_a_la_menopause\" >O\u00f9 la perte de cheveux peut-elle se produire \u00e0 la m\u00e9nopause ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/lalopecie-menopausique\/#Traitement_de_la_perte_de_cheveux_chez_les_femmes_en_menopause\" >Traitement de la perte de cheveux chez les femmes en m\u00e9nopause<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/lalopecie-menopausique\/#Medicament_contre_la_perte_de_cheveux\" >M\u00e9dicament contre la perte de cheveux<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/lalopecie-menopausique\/#Lalopecie_menopausique_reduire_le_stress\" >L&rsquo;alop\u00e9cie m\u00e9nopausique : r\u00e9duire le stress<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/lalopecie-menopausique\/#Une_alimentation_saine\" >Une alimentation saine<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/lalopecie-menopausique\/#Des_vitamines_pour_prendre_soin_de_vos_cheveux_durant_la_menopause\" >Des vitamines pour prendre soin de vos cheveux durant la m\u00e9nopause<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/lalopecie-menopausique\/#Comment_restaurer_les_cheveux_perdus_durant_la_menopause\" >Comment restaurer les cheveux perdus durant la m\u00e9nopause ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/lalopecie-menopausique\/#Conclusion\" >Conclusion<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>Comme beaucoup de femmes, nous contr\u00f4lons nos cheveux. Nous les coupons, les stylisons et choisissons comment les porter. C&rsquo;est une expression de notre personnalit\u00e9 et de notre image. Si nous perdons beaucoup de cheveux, nous pouvons nous sentir moins nous-m\u00eames, moins en contr\u00f4le, ce qui peut affecter notre estime de soi. Dans cet article, les causes sous-jacentes de <strong>L&rsquo;alop\u00e9cie m\u00e9nopausique\u00a0<\/strong>seront explor\u00e9es.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/lalopecie-infantile-est-elle-possible\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">L&rsquo;alop\u00e9cie<\/a> qui survient \u00e0 la m\u00e9nopause est en r\u00e9alit\u00e9 un <strong>type de perte de cheveux<\/strong> chez les femmes d&rsquo;apparition tardive, qui touche environ 50 % des femmes \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge de 50 ans. La calvitie f\u00e9minine peut \u00eatre divis\u00e9e en deux cat\u00e9gories : d\u00e9but pr\u00e9coce (20-30 ans) et d\u00e9but tardif (40-60 ans).<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lalopecie_menopausique\"><\/span>L&rsquo;alop\u00e9cie m\u00e9nopausique<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-13176 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/menopause5.jpg\" alt=\"Belle femme blonde en chemise rose avec les mains sur le visage. L'alop\u00e9cie m\u00e9nopausique\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/menopause5.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/menopause5-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/menopause5-440x293.jpg 440w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Tout ce qui concerne<strong> l&rsquo;alop\u00e9cie m\u00e9nopausique et la perte de cheveux<\/strong> :<\/p>\n<h3 class=\"p1\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quest-ce_que_la_menopause\"><\/span>Qu&rsquo;est-ce que la m\u00e9nopause ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>La m\u00e9nopause survient lorsque vos r\u00e8gles cessent d\u00e9finitivement et que vous ne pouvez plus concevoir d&rsquo;enfant.<\/strong> Cela est d\u00fb \u00e0 une r\u00e9duction des niveaux d&rsquo;hormones et se produit g\u00e9n\u00e9ralement naturellement entre 45 et 55 ans.<\/p>\n<p>Parfois, elle peut toutefois survenir plus t\u00f4t, pour des raisons m\u00e9dicales, comme une hyst\u00e9rectomie ou un traitement contre le cancer incluant la chimioth\u00e9rapie, ou pour des raisons g\u00e9n\u00e9tiques.<\/p>\n<p>La m\u00e9nopause se d\u00e9roule en plusieurs \u00e9tapes. La premi\u00e8re est la p\u00e9rim\u00e9nopause. C\u2019est la p\u00e9riode qui pr\u00e9c\u00e8de l&rsquo;arr\u00eat des r\u00e8gles. Vous pouvez commencer \u00e0 ressentir des sympt\u00f4mes tels que des sautes d&rsquo;humeur, des bouff\u00e9es de chaleur, un brouillard c\u00e9r\u00e9bral, de l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 et des cycles menstruels irr\u00e9guliers.<\/p>\n<p>Il peut s&rsquo;\u00e9couler des ann\u00e9es avant que vos r\u00e8gles s&rsquo;arr\u00eatent compl\u00e8tement, moment auquel vous entrerez dans la phase de m\u00e9nopause.<\/p>\n<p><strong>La m\u00e9nopause<\/strong> peut \u00eatre difficile sur les plans physique et mental. Mais heureusement, il existe de nombreuses solutions pour soulager les sympt\u00f4mes \u00e0 long terme. Parlons-en avec votre m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste pour en savoir plus sur les traitements et les m\u00e9dicaments.<\/p>\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_menopause_provoque-t-elle_la_chute_des_cheveux\"><\/span>La m\u00e9nopause provoque-t-elle la chute des cheveux ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-13177 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/menopause4.jpg\" alt=\"Femme en chemise grise au visage inquiet pr\u00e8s de la fen\u00eatre d'une maison. \" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/menopause4.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/menopause4-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/menopause4-440x293.jpg 440w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Les recherches sur le lien entre<strong> alop\u00e9cie et m\u00e9nopause<\/strong> sont peu nombreuses. Cependant, de nombreuses femmes ont constat\u00e9 que leurs cheveux changeaient pendant cette p\u00e9riode, notamment en raison de l&rsquo;amincissement et de la chute des cheveux sous la douche ou lorsqu&rsquo;ils sont bross\u00e9s.<\/p>\n<p><strong>La perte de cheveux \u00e0 la m\u00e9nopause est probablement caus\u00e9e par un changement des niveaux d\u2019hormones.<\/strong> Votre corps produit en effet moins d&rsquo;\u0153strog\u00e8nes et de progest\u00e9rone. Ces deux hormones permettent de maintenir vos cheveux en bonne sant\u00e9, de favoriser leur pousse et de les maintenir plus longtemps sur votre t\u00eate. Ainsi, lorsque ces deux hormones chutent, les cheveux peuvent commencer \u00e0 pousser beaucoup plus lentement et devenir beaucoup plus fins pour certaines femmes.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_la_menopause_affecte-t-elle_les_cheveux\"><\/span>Comment la m\u00e9nopause affecte-t-elle les cheveux ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La m\u00e9nopause peut avoir diff\u00e9rents effets sur la sant\u00e9 capillaire des femmes :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>La densit\u00e9 capillaire diminue<\/strong>, les cheveux perdent de l&rsquo;\u00e9paisseur et deviennent plus fins, ce qui est l&rsquo;un des effets les plus courants que l&rsquo;on peut observer \u00e0 l&rsquo;\u0153il nu.<\/li>\n<li><strong>Les cheveux deviennen<\/strong>t plus secs et cassants, deviennent r\u00eaches, sont plus difficiles \u00e0 coiffer et frisottent plus facilement. La peau, quant \u00e0 elle, devient \u00e9galement plus s\u00e8che.<\/li>\n<li><strong>Manque de brillance<\/strong> : ce point, comme le pr\u00e9c\u00e9dent, est li\u00e9 \u00e0 un manque d&rsquo;hydratation. Les cheveux sont ternes, ne refl\u00e8tent pas bien la lumi\u00e8re et il est difficile de trouver des produits qui leur redonnent de l&rsquo;\u00e9clat.<\/li>\n<li><strong>Modification de la texture<\/strong> : il ne s&rsquo;agit pas n\u00e9cessairement d&rsquo;un effet n\u00e9gatif. Mais de nombreuses femmes constatent que leurs boucles changent ou que leurs cheveux raides commencent \u00e0 onduler.<\/li>\n<li><strong>La perte de cheveux augmente<\/strong> souvent au d\u00e9but de la m\u00e9nopause, puis la situation se stabilise. Et parfois, elle continue d&rsquo;augmenter avec le temps. Dans ces cas, la meilleure chose \u00e0 faire est de consulter un sp\u00e9cialiste d\u00e8s que possible.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Autres_causes_de_perte_de_cheveux_chez_les_femmes_pendant_la_menopause\"><\/span>Autres causes de perte de cheveux chez les femmes pendant la m\u00e9nopause<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Il est important de garder \u00e0 l&rsquo;esprit que de nombreux facteurs peuvent contribuer \u00e0 la <a href=\"https:\/\/www.lasaharienne.fr\/questions-frequentes-perte-cheveux\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">perte de cheveux<\/a> chez les femmes. Vous pourriez en perdre pendant la m\u00e9nopause, mais cela pourrait \u00eatre d\u00fb \u00e0 d&rsquo;autres facteurs. Les autres <strong>causes de la perte de cheveux<\/strong> chez les femmes comprennent :<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lalopecie_menopausique_la_genetique\"><\/span>L&rsquo;alop\u00e9cie m\u00e9nopausique : la g\u00e9n\u00e9tique<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Il s&rsquo;agit de <a href=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/la-calvitie-affecte-t-elle-le-niveau-psychologique\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">la calvitie f\u00e9minine<\/a> dont nous avons parl\u00e9 plus t\u00f4t, qui fait naturellement partie du vieillissement chez certaines femmes.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_changements_hormonaux\"><\/span>Les changements hormonaux<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Cela pourrait survenir apr\u00e8s une grossesse, un accouchement ou en cas de probl\u00e8mes de thyro\u00efde.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conditions_medicales\"><\/span>Conditions m\u00e9dicales<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-13178 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/menopause3.jpg\" alt=\"Femme blonde, la main sur la t\u00eate, assise sur une chaise. \" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/menopause3.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/menopause3-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/menopause3-440x293.jpg 440w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Certains virus peuvent provoquer une <strong>chute des cheveux<\/strong> (on parle alors d&rsquo;effluvium t\u00e9log\u00e8ne), tout comme des probl\u00e8mes de syst\u00e8me immunitaire ou des infections du cuir chevelu comme la teigne.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Medicaments_et_radiotherapie\"><\/span>M\u00e9dicaments et radioth\u00e9rapie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Les traitements contre le cancer, la d\u00e9pression, l&rsquo;arthrite et de nombreuses autres affections peuvent entra\u00eener une <strong>perte de cheveux.<\/strong><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_stress\"><\/span>Le stress<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Parfois, des mois plus tard, les personnes qui vivent une exp\u00e9rience tr\u00e8s stressante constatent la chute de leurs cheveux.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_coiffures\"><\/span>Les coiffures<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Les coiffures serr\u00e9es, comme les queues de cheval ou les tresses, peuvent tirer sur vos follicules pileux, provoquant un<strong> type de perte de cheveux<\/strong> appel\u00e9 alop\u00e9cie de traction.<\/p>\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ou_la_perte_de_cheveux_peut-elle_se_produire_a_la_menopause\"><\/span>O\u00f9 la perte de cheveux peut-elle se produire \u00e0 la m\u00e9nopause ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"p1\"><strong>L&rsquo;endroit o\u00f9 la perte de cheveux se produit d\u00e9pend du type de perte que vous rencontrez<\/strong>. Si vous avez des cheveux clairsem\u00e9s, qui peuvent \u00eatre dus \u00e0 des changements hormonaux li\u00e9s \u00e0 la m\u00e9nopause, l&rsquo;amincissement peut se produire sur le devant, sur les c\u00f4t\u00e9s et parfois sur le dessus de la t\u00eate.<\/p>\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Traitement_de_la_perte_de_cheveux_chez_les_femmes_en_menopause\"><\/span>Traitement de la perte de cheveux chez les femmes en m\u00e9nopause<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-13179 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/menopause2.jpg\" alt=\"Femme aux cheveux bruns, la main sur la t\u00eate, regardant sur le c\u00f4t\u00e9. \" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/menopause2.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/menopause2-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/menopause2-440x293.jpg 440w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p class=\"p1\">Si vous souffrez d&rsquo;une perte de cheveux, m\u00eame temporaire, il est important d&rsquo;en parler \u00e0 un m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste. Il pourra ainsi vous conseiller au mieux sur la marche \u00e0 suivre, notamment si vous suivez d\u00e9j\u00e0 d&rsquo;autres traitements m\u00e9dicaux. Par exemple, si vous \u00eates en m\u00e9nopause, il est probable que vous suiviez un traitement hormonal substitutif.<\/p>\n<p class=\"p1\">Certains traitements ou changements de mode de vie que votre m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste pourrait sugg\u00e9rer pour<strong> traiter la perte de cheveux chez les femmes<\/strong> incluent\u00a0:<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Medicament_contre_la_perte_de_cheveux\"><\/span>M\u00e9dicament contre la perte de cheveux<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Pour les femmes, le traitement le plus efficace est une lotion capillaire ou un shampoing contenant du <strong>minoxidil.<\/strong><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lalopecie_menopausique_reduire_le_stress\"><\/span>L&rsquo;alop\u00e9cie m\u00e9nopausique : r\u00e9duire le stress<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>L&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 et le stress peuvent parfois entra\u00eener une perte de cheveux. Essayez de contr\u00f4ler votre stress en int\u00e9grant diverses m\u00e9thodes de relaxation \u00e0 votre routine quotidienne. Cela peut inclure des exercices de yoga, de m\u00e9ditation ou de respiration.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Une_alimentation_saine\"><\/span>Une alimentation saine<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>L&rsquo;alimentation joue un r\u00f4le dans chaque partie de notre corps, y compris dans la sant\u00e9 de nos cheveux.<\/strong> Il est donc important d&rsquo;avoir une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e et nutritive, avec des repas qui fournissent toutes les vitamines et tous les min\u00e9raux dont votre corps a besoin. Pour garder vos cheveux en bonne sant\u00e9, il est recommand\u00e9 de consommer des aliments riches en fer, en acides gras, en vitamine D et en acide folique, comme les poissons gras, la viande rouge et les haricots.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Des_vitamines_pour_prendre_soin_de_vos_cheveux_durant_la_menopause\"><\/span>Des vitamines pour prendre soin de vos cheveux durant la m\u00e9nopause<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-13180 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/menopause1.jpg\" alt=\"Femme aux cheveux bruns, la main sur la t\u00eate, l'air surpris. L'alop\u00e9cie m\u00e9nopausique\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/menopause1.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/menopause1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/menopause1-440x293.jpg 440w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Il est fortement recommand\u00e9 d&rsquo;adopter une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e et pauvre en graisses lorsque vous constatez une<a href=\"https:\/\/www.capilclinic.fr\/blog\/lautomne-et-la-perte-de-cheveux\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> perte de cheveux<\/a> due \u00e0 la m\u00e9nopause. Veillez \u00e0 consommer des aliments riches en prot\u00e9ines et en acides amin\u00e9s et en vitamines C et A.<\/p>\n<p><strong>La vitamine C a de nombreux effets b\u00e9n\u00e9fiques sur notre sant\u00e9, notre corps et nos cheveux.<\/strong> Elle agit comme un antioxydant et prot\u00e8ge la structure capillaire des dommages caus\u00e9s par les radicaux libres.<\/p>\n<p>D&rsquo;autre part, la vitamine A est essentielle pour hydrater les cheveux et \u00e9viter qu&rsquo;ils ne deviennent cassants.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_restaurer_les_cheveux_perdus_durant_la_menopause\"><\/span>Comment restaurer les cheveux perdus durant la m\u00e9nopause ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Apr\u00e8s 50 ans, et surtout \u00e0 la m\u00e9nopause, les cheveux ont des besoins sp\u00e9cifiques. Il faut en avoir conscience pour \u00e9viter leur affaiblissement et la chute qui s&rsquo;ensuit. C&rsquo;est pourquoi nous vous proposons quelques conseils pour aider \u00e0 pr\u00e9venir la perte de cheveux et la chute des cheveux \u00e0 la m\u00e9nopause.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Maintenez une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e<\/strong>. \u00c9vitez la viande et privil\u00e9giez les fruits, les l\u00e9gumes, les c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes, les l\u00e9gumes secs, l&rsquo;huile d&rsquo;olive, l&rsquo;avocat, les produits laitiers \u00e9cr\u00e9m\u00e9s et le poisson.<\/li>\n<li><strong>Si vous souhaitez prendre<\/strong> soin de vos cheveux pendant cette p\u00e9riode, buvez au moins un litre et demi d&rsquo;eau par jour. Cela vous permettra d&rsquo;hydrater votre corps, d&rsquo;\u00e9liminer les toxines et d&rsquo;am\u00e9liorer l&rsquo;aspect de votre peau et de vos cheveux.<\/li>\n<li><strong>Utilisez des produits cosm\u00e9tiques<\/strong> sp\u00e9cifiques pour r\u00e9pondre aux besoins particuliers de vos cheveux \u00e0 ce stade. Les bienfaits des shampooings \u00e0 la biotine sont nombreux : ils permettent de freiner la chute des cheveux, de stimuler leur pousse et de les fortifier. D&rsquo;autres types de traitements capillaires peuvent \u00eatre tout aussi efficaces, comme la biostimulation capillaire que nous proposons dans notre centre.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En revanche, il est pr\u00e9f\u00e9rable d&rsquo;opter pour les colorations les moins agressives possibles, et de pr\u00e9f\u00e9rence sans ammoniaque.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Pour lutter contre la chute des cheveux<\/strong> \u00e0 la m\u00e9nopause, faites de l&rsquo;exercice physique : cela augmente la circulation sanguine et renforce les follicules pileux.<\/li>\n<li><strong>Appliquez \u00e9galement une protection capillaire<\/strong> contre les facteurs externes potentiels, tels que les \u00e9crans solaires et les protecteurs thermiques.<\/li>\n<li><strong>Proc\u00e9dez \u00e0 une exfoliation<\/strong> r\u00e9guli\u00e8re des cheveux pour \u00e9liminer les peaux mortes et les impuret\u00e9s qui pourraient s&rsquo;accumuler sur le cuir chevelu.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusion\"><\/span>Conclusion<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Divers sympt\u00f4mes sont <strong>synonymes de l&rsquo;alop\u00e9cie m\u00e9nopausique<\/strong>, notamment les bouff\u00e9es de chaleur, l&rsquo;insomnie et les sautes d&rsquo;humeur. Pour certaines femmes, la perte de cheveux peut \u00e9galement survenir \u00e0 ce moment-l\u00e0.<\/p>\n<p>Comme nous l&rsquo;avons dit, il est toujours bon d&rsquo;en parler \u00e0 votre m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste si vous vous inqui\u00e9tez de tout sympt\u00f4me de m\u00e9nopause ou de perte de cheveux.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comme beaucoup de femmes, nous contr\u00f4lons nos cheveux. Nous les coupons, les stylisons et choisissons comment les porter. 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